Emma Almohada Viscoelástica Original
- Relleno: espuma viscoelástica
- Altura: ajustable, hasta 12 cm
- Firmeza: suave o dura dependiendo de las capas que utilices.
- Apta para dormir en todas las posiciones
- 30 noches de prueba
- 3 años de garantía
- Envío y devolución gratis
Lo que descubrimos al probar la almohada Emma Viscoelástica Original
La almohada Emma Viscoelástica Original se revela como una aliada para el descanso, gracias a su diseño tricapa compuesto por espuma fría, espuma Airgocell y espuma viscoelástica.
Nuestros probadores experimentaron un alivio notable en molestias cervicales, destacando la almohada por su habilidad para aliviar la presión y proporcionar un despertar sin dolores cervicales.
La almohada más completa
Una de sus características estrella es la posibilidad de personalizar el número de capas según tu postura al dormir:
Tres capas para quienes duermen de lado, garantizando una columna alineada.
Dos capas para los que duermen boca arriba, brindando una firmeza media.
Una sola capa para quien duerme boca abajo, ofreciendo una superficie blanda ideal para cabeza y cuello.
Además, permite ajustar la firmeza según tu preferencia, ya sea una superficie más blanda o firme. Para mayor soporte, la capa de espuma fría es la adecuada, mientras que la espuma viscoelástica proporciona una sensación suave y acogedora.
Incluye una funda extraíble y lavable, con tecnología UltraDry que favorece la transpiración, regula la humedad y mantiene una temperatura confortable durante el descanso.
Pros
Ofrece altura y firmeza personalizable que se pueden ajustar según la postura al dormir. |
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Ayuda a aliviar los dolores cervicales proporcionando el soporte necesario. |
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Disponible en cuatro medidas diferentes, se adapta a todas las medidas de colchón en España. |
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La funda UltraDry es fácil de lavar y contribuye a un descanso fresco y seco. |
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Ofrece 30 días de prueba y 3 años de garantía, lo que brinda confianza en la compra. |
Contras
Puede resultar demasiado firme para quienes prefieren almohadas muy blandas. |
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Es más costosa en comparación con otras opciones en el mercado, pero es ajustable. |
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Puede requerir un período de adaptación para encontrar la configuración de capas ideal según tu complexión y postura al dormir. |
Hypnia Almohada Efecto Plumas
- Relleno: microfibra
- Altura: 23 cm
- Firmeza: suave
- Apta para dormir boca arriba
- 3 años de garantía
- Envío gratis
Lo que descubrimos al probar la almohada Hypnia Efecto Pluma
La almohada Hypnia Efecto Pluma se revela como una opción suave y cómoda para los que disfrutan la sensación de una almohada de plumas, pero optan por evitar el uso de plumas reales. Esta almohada, confeccionada con microfibras de poliéster, intenta replicar la delicadeza y confort que caracterizan a las plumas.
Aunque cuenta con una cremallera lateral que permite ajustar la altura retirando o añadiendo relleno, en nuestras pruebas notamos que con el uso continuado, la almohada tiende a perder firmeza, una característica común en este tipo de productos. Por ello, te recomendamos mantener el relleno original para conservar su altura.
La mejor almohada suave
Te sugerimos esta almohada si duermes boca arriba y aprecias una sensación suave al reposar.
No es la opción más adecuada si padeces de dolores cervicales o duermes de lado, ya que podrías necesitar una almohada con mayor firmeza.
A pesar de que su funda es removible, se destaca que retirar el relleno de microfibra para lavar la funda puede ser un desafío debido a la dificultad para manejar el material. Una solución que te proponemos es emplear una funda de almohada adicional que pueda ser retirada y lavada con facilidad.
Pros
Ofrece una sensación similar a la de una almohada de plumas sin utilizar plumas reales. |
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La funda de tejido transpirable ayuda a mantener una temperatura adecuada y evita la acumulación de humedad. |
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Fabricada sin TCPP, parabenos y biocidas, es una opción segura para la salud. |
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Es especialmente cómoda para personas que duermen boca arriba. |
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Es más asequible que una almohada de plumas. |
Contras
Con el uso continuado, la almohada tiende a perder firmeza. |
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No es la opción más adecuada si padeces de dolores cervicales o duermes de lado. |
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Aunque la funda es removible, retirar el relleno para lavarla puede resultar complicado. |
Liroon Almohada de Látex
- Relleno: Látex 100% natural
- Altura: 14 cm.
- Firmeza: alta-intermedia
- Apta para dormir de lado y boca arriba
- 3 años de garantía
- Envío gratis
Lo que descubrimos al probar la almohada Liroon de Látex
La almohada de látex Liroon se presenta como una solución ideal para personas con tendencia a alergias o piel sensible, gracias a sus propiedades hipoalergénicas y antibacterianas.
Una almohada para personas calurosas
Con una funda confeccionada en 100% algodón de 200 hilos y un relleno 100% de látex, se logra una sensación fresca al contacto con la piel, lo que favorece un descanso placentero.
Uno de los aspectos destacados de la almohada Liroon es su capacidad para adaptarse de manera óptima a la zona cervical, contribuyendo al alivio de la presión en puntos clave y favoreciendo una mejor postura durante el sueño.
Esta característica la vuelve una opción acertada si acostumbras dormir de lado o boca arriba, y buscas un buen soporte para tu cabeza.
Probamos la almohada Liroon de Látex por varios meses y pudimos comprobar que mantiene su forma por un período prolongado gracias a su firmeza media-alta, sugiriendo una durabilidad superior en comparación con otras opciones en el mercado.
Adicionalmente, la almohada cuenta con una doble funda, detalle cada vez menos común pero sumamente práctico. La funda exterior es removible y apta para lavado a máquina, facilitando su mantenimiento y asegurando una higiene óptima.
Pros
Ideal para personas calurosas, personas con alergias o piel sensible. |
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Se adapta a la zona cervical aliviando presión y mejorando la postura durante el sueño. |
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Buena opción para quienes duermen de lado o boca arriba, brindando un soporte adecuado para la cabeza. |
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Su firmeza media-alta permiten mantener su forma por un tiempo prolongado. |
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Cuenta con una funda externa removible y lavable, que facilita su mantenimiento y asegura una higiene óptima. |
Contras
Puede no ser confortable para quienes prefieren almohadas más blandas. |
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Es más costosa en comparación con otras almohadas de materiales diferentes. |
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No es una opción para quienes duermen boca abajo, ya que no proporciona la comodidad deseada en esta postura. |
Kipli Almohada de Látex Natural
- Relleno: Látex Natural
- Altura: 12,5 cm
- Firmeza: media
- Apta para dormir de lado y boca arriba
- 2 años de garantía
- Envío gratis
Lo que descubrimos al probar la almohada Kipli de Látex
La almohada Kipli proporciona un apoyo óptimo, envolviendo adecuadamente el área del cuello y contribuyendo a mantener la columna vertebral alineada durante el sueño. Su grosor y nivel de firmeza la hacen recomendable para personas que duermen boca arriba y de lado.
La Almohada Más Ecológica
La almohada Kipli, elaborada con látex natural 100% certificado, se presenta como una opción saludable y respetuosa con el medio ambiente.
Su composición libre de sustancias nocivas y químicas la hace ideal para quienes buscan una alternativa hipoalergénica, especialmente si sufren de alergias.
Uno de los aspectos destacados es su estructura de nido de abeja, que favorece la transpirabilidad, convirtiéndola en una opción acertada para personas calurosas.
Además, su funda, confeccionada en algodón orgánico y Tencel, no solo brinda una textura suave, sino que también promueve una buena ventilación.
Esta funda es removible y lavable en máquina a 30 grados, lo que facilita su mantenimiento, permitiendo mantener la almohada fresca e higiénica.
Hecha a mano en Italia, la almohada Kipli refleja una combinación de confort ergonómico y durabilidad. Esta almohada no solo promete un descanso confortable, sino también una experiencia de uso prolongada y satisfactoria.
Pros
Hecha de látex natural 100% certificado, libre de sustancias nocivas y químicas. |
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Ideal para personas con alergias gracias a sus materiales hipoalergénicos. |
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Proporciona un apoyo óptimo al área del cuello y ayuda a mantener la columna vertebral alineada. |
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Su estructura de nido de abeja y funda de algodón orgánico y Tencel promueven una buena ventilación, ideal para personas calurosas. |
Cons
Al ser de látex natural y hecha a mano en Italia, tiene un precio más elevado en comparación con otras almohadas. |
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Recomendada principalmente para personas que duermen boca arriba y de lado, no es cómoda para quienes duermen boca abajo. |
Morfeo Almohada Viscoelástica
- Relleno: espuma viscoelástica
- Altura: 13 cm
- Firmeza: alta
- Apta para dormir de lado
- 30 noches de prueba
- 3 años de garantía
- Envío y devolución gratis
Lo que descubrimos al probar la almohada Morfeo Viscoelástica
La almohada Morfeo, con su diseño de espuma viscoelástica y poros abiertos, propone una solución a quienes disfrutan de los beneficios de este material pero enfrentan desafíos con el calor, especialmente durante la noche.
Una Almohada Ideal para dormir de lado
La almohada Morfeo destaca por su firmeza alta, lo que la mantiene en forma incluso bajo el peso de la cabeza, ofreciendo un soporte firme que puede ser particularmente beneficioso para quienes duermen de lado.
Con una altura de 13 cm, facilita una alineación adecuada de la columna vertebral en la posición decúbito lateral, lo que puede ser favorable para personas de complexión grande.
La funda de tejido Stretch que acompaña a esta almohada no solo brinda una textura suave al tacto, sino que también se puede extraer y lavar a máquina, facilitando su mantenimiento y asegurando una higiene óptima.
Tras un lavado, la funda retoma su aspecto original, lo que prolonga la sensación de frescura e higiene de la almohada.
Pros
Su altura de 13 cm permite una buena alineación de la columna vertebral para quienes duermen de lado, especialmente personas de complexión grande. |
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Poros abiertos que facilitan la circulación del aire, ideal para personas calurosas o que sudan durante la noche. |
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Ofrece un soporte firme que mantiene su forma incluso bajo el peso de la cabeza. |
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Mantiene la columna vertebral alineada. |
Cons
Puede no ser cómoda para quienes prefieren almohadas más blandas debido a su firmeza alta. |
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La altura de 13 cm puede ser excesiva para personas de menor envergadura o que duermen boca abajo o boa arriba. |
Mejores Alternativas
Derila Almohada Cervical
- Relleno: espuma viscoelástica
- Altura: 10 cm
- Firmeza: media
- Apta para dormir de lado y boca arriba
- Envío gratis
Lo que descubrimos al probar la almohada Derila
La almohada Derila se presenta como una opción de descanso que requiere de un período de adaptación, debido a su diseño robusto y firmeza que se desmarca de las almohadas convencionales.
Una almohada que Alivia Dolores Cervicales
Diseñada con espuma viscoelástica, ofrece una sensación de acogida que, una vez acostumbrado, puede contribuir a aliviar dolores en el cuello y la espalda, según reportaron la mayoría de nuestros probadores.
Esta posee, además, propiedades ortopédicas, al aliviar los dolores de cuello y hombros leves y aminorar los ronquidos, lo que refleja un enfoque de bienestar integral en su diseño.
La Almohada Derila se destaca por ser una opción favorable para quienes prefieren almohadas firmes y gruesas, así como para aquellos que duermen de lado o boca arriba.
Sin embargo, la almohada Derila podría no ser la mejor elección para personas de poca envergadura, quienes prefieren productos de descanso suaves o para quienes acostumbran dormir boca abajo.
Con un período de adaptación que puede variar entre días o semanas, la almohada Derila se posiciona como una alternativa a considerar para quienes buscan un soporte firme y beneficios ortopédicos durante su descanso.
Pros
Ofrece alivio a dolores leves de cuello y hombros, y ayuda a reducir los ronquidos gracias a sus propiedades ortopédicas. |
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Ideal para quienes prefieren una almohada firme y de grosor robusto, proporcionando un buen soporte cervical. |
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La espuma viscoelástica se adapta a la forma de la cabeza y el cuello, brindando una sensación de acogida. |
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Es cómoda para quienes duermen de lado o boca arriba. |
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Presenta una opción de descanso a un coste accesible sin sacrificar la firmeza. |
Cons
Requiere un tiempo de adaptación debido a su grosor y firmeza, que puede variar entre días o semanas. |
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Puede resultar incómoda para personas de poca envergadura, quienes prefieren almohadas suaves o quienes duermen boca abajo. |
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No incluye funda y debe de lavarse a mano. |
Pikolin Almohada Visco Memory Gel
- Relleno: espuma viscoelástica con partículas de gel
- Firmeza: media
- Apta para dormir boca arriba
- 3 años de garantía
- Envío gratis
Lo que descubrimos al analizar la almohada Pikolin Visco Memory Gel
La almohada Pikolin Visco Memory Gel surge como una solución ingeniosa frente a la retención de calor común en las almohadas de espuma viscoelástica. Pikolin integra partículas de gel en la viscoelástica, aprovechando las propiedades refrescantes y transpirables del gel para contrarrestar el calor, apuntando a noches más frescas y serenas.
Una Almohada Para Durmientes Inquietos
La firmeza media de la almohada contribuye a un descanso confortable, reduciendo la presión arterial y adaptándose a la morfología de la cabeza y el cuello.
Esta adaptabilidad la hace ideal para quienes cambian de postura a lo largo de la noche, ofreciendo un soporte adecuado para mantener la columna vertebral alineada, lo que es crucial para evitar dolores cervicales al despertar.
La Almohada Pikolin Visco Memory Gel representa una opción interesante para quienes buscan la comodidad de la viscoelástica sin sacrificar la frescura durante la noche. Su diseño busca ofrecer un descanso personalizado y refrescante, adaptándose a las necesidades de cada durmiente, especialmente aquellos inquietos que buscan mantenerse frescos y cómodos mientras descansan.
Ventajas
Su adaptabilidad la hace ideal para quienes cambian de postura durante la noche. |
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Combinación de viscoelástica con partículas de gel para una sensación fresca. |
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Ayuda a mantener la columna vertebral alineada, previniendo dolores cervicales. |
Desventajas
Aunque tiene partículas de gel, la viscoelástica puede retener más calor comparado con otros materiales. |
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Hay gastos de devolución. Las políticas de devolución son complicadas. |
Khama Almohada Millow
- Relleno: espuma viscoelástica
- Altura: 11 cm
- Firmeza: media
- Apta para dormir boca arriba
- 123 noches de prueba
- 2 años de garantía
- Envío gratis
Lo que descubrimos al analizar la almohada Khama Millow
La almohada Millow de Khama redefine la comodidad portátil, uniendo diseño innovador con funcionalidad. La Almohada Millow se destaca por su portabilidad sin sacrificar la calidad de una almohada de alta gama.
Una Almohada Para Viajeros
Su peculiar diseño permite enrollarla sobre sí misma, reduciendo su tamaño a un paquete compacto de poco más de 1 kg, equivalente a una botella de agua de 1 litro, lo que facilita llevarla en cualquier viaje, ya sea de vacaciones o de trabajo.
La funda exterior, diseñada meticulosamente, no solo protege la almohada sino que también facilita su transporte, con una correa ajustable para llevarla al hombro o sujetarla a la maleta. Además, esta funda es desenfundable y lavable en lavadora, garantizando higiene y durabilidad.
A pesar de su precio elevado, la Millow se presenta como una inversión para aquellos que valoran la comodidad en cualquier lugar. Con la Almohada Khma Millow, el confort de tu almohada de casa te acompaña dondequiera que vayas, proporcionando ese toque familiar en cada descanso.
Si en las primeras 123 noches descubres que no cumple tus expectativas, Khama ofrece la opción de devolución con un coste del 30% sobre su precio, evidenciando su confianza en la calidad y satisfacción que la almohada Millow puede ofrecer.
Pros
Diseño enrollable y ligero, ideal para llevar en viajes. |
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Su funda facilita la higiene y mantenimiento de la almohada. |
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Funciona como una cómoda almohada de casa y como una almohada de viaje. |
Cons
Puede ser inaccesible para algunos compradores. |
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En caso de no estar satisfecho, la devolución tiene un costo del 30% sobre el precio. |
Comparativa de las Mejores Almohadas
En el vasto universo de los artículos para el descanso, las almohadas ostentan un lugar de honor en nuestra búsqueda del confort óptimo durante las horas de sueño.
No es para menos, una almohada adecuada para dormir no solo es sinónimo de un sueño reparador, sino que también juega un papel crucial en la salud de nuestra columna vertebral [1].
Al adentrarnos en el mercado español, nos encontramos con una diversidad fascinante de almohadas, cada una con sus características únicas, materiales de fabricación distintivos y propiedades que las hacen sobresalir.
Y aunque cada almohada promete llevarnos al séptimo cielo del descanso, la realidad es que cada una responde a necesidades específicas y preferencias personales.
En la siguiente tabla, nos embarcaremos en una travesía comparativa para desentrañar las cualidades que hacen a algunas almohadas destacar sobre otras en el competitivo mercado español.
Con un mar de opciones a nuestro alcance, encontrar la mejor almohada puede resultar más sencillo de lo que pensamos.
| Mejores Almohadas | Material | Ideal para | Firmeza | Funda Lavable | Noches de Prueba | Descuento |
| Emma Viscoelástica Original | Viscoelástica | Todas las posturas al dormir | Ajustable | Si | 30 Noches | Comprar en Emma* |
| Hypnia Efecto Pluma | Microfibra | Dormir Boca Arriba | Suave | No | No | Comprar en Hypnia* |
| Liroon Látex | Látex Natural | Dormir de Lado Y Boca Arriba | Alta - Intermedia | Si | No | Ver el mejor precio* |
| Kipli Látex | Látex Natural | Dormir de Lado Y Boca Arriba | Media | Si | No | Ver el mejor precio* |
| Morfeo Viscoelástica | Viscoelástica | Dormir de Lado | Alta | Si | 30 Noches | Comprar en Morfeo* |
| Derila Cervical | Viscoelástica | Dormir de Lado Y Boca Arriba | Media | No | No | Comprar en Amazon* |
| Pikolin Visco Memory Gel | Viscoelástica con partículas de gel | Dormir Boca Arriba | Media | Si | No | Ver en Pikolin |
| Khama Millow | Viscoelástica | Dormir Boca Arriba | Media | Si | 123 Noches |
¿Qué buscar al comprar una almohada?
Encontrar una buena almohada no es tan fácil. No existe una almohada que sea la mejor para todos.
La almohada adecuada garantiza una buena alineación del cuerpo.
Walter Braun
Experto en sueño
La posición ideal para dormir se parece a la posición de pie. Al acostarse boca arriba, la cabeza debe estar en una posición normal, ligeramente inclinada hacia el pecho. Cuando duerme de lado, es importante asegurarse de que la pelvis y el pecho estén alineados.
Esto no sólo garantiza un sueño reparador, sino que también previene dolores a corto y largo plazo.
Pero, ¿qué almohada garantiza una alineación del cuerpo correcta? En ello influyen varios factores.
Tu posición para dormir, tu tipo de cuerpo, la firmeza de tu colchón, tus preferencias y circunstancias personales influyen en qué almohada se adapta mejor a tus necesidades.
Analizemos a detalle todo esto.👇
Mejor Almohada según tu Postura Para Dormir
Las personas que duermen de lado, boca arriba y boca abajo necesitan diferentes grosores de almohada. En muchos casos se recomienda una almohada ajustable. Esto garantiza que puedas adaptar la almohada a tus preferencias de sueño.
La altura de tu almohada [2] que la Organización de Usuarios y Consumidores (OCU) recomienda según tu postura al dormir es:
- Almohada alta para durmientes laterales (15 cm)
- Almohada con altura media para quienes duermes de espalda (12 - 13 cm)
- Almohada baja para quienes duermes boca abajo (10 cm)
Personas que duermen de lado
Las personas que duermen de lado requieren una almohada alta y firme para llenar el espacio entre la cabeza y el colchón, asegurando así una buena alineación corporal.
Una almohada ajustable es ideal, ya que permite adaptar su altura y soporte según la forma del cuerpo y el ancho de los hombros, proporcionando el apoyo necesario para un descanso óptimo.
Personas que duermen boca arriba
Para quienes duermen boca arriba, es ideal usar una almohada que sea más alta al frente que atrás, garantizando así una alineación correcta de la columna. Las almohadas ergonómicas suelen ser adecuadas para esto.
Es crucial que la almohada no sea muy ancha, evitando que los hombros descansen sobre ella. Un buen soporte para el cuello es vital, y según nuestro experto en sueño Walter Braun, la alineación adecuada se logra cuando la cabeza se inclina ligeramente hacia el pecho.
Personas que duermen boca abajo
Aunque dormir boca abajo no es la posición más recomendada debido a que puede desalinear el cuello, si prefieres esta posición, es mejor optar por una almohada lo más plana posible o incluso considerar dormir sin almohada. Esto ayuda a evitar que el cuello se doble hacia arriba, reduciendo el riesgo de dolores cervicales.
La realidad es que no hay una almohada que haga saludable dormir boca abajo, ya que la cabeza y el cuello siempre estarán girados hacia un lado. Si no puedes evitar dormir en esta posición, asegúrate de que tu almohada no sea muy gruesa para minimizar las molestias.
Durmiente Inquietos
La mayoría de nosotros tendemos a cambiar de posición frecuentemente durante la noche 🕺. En estos casos, una almohada de firmeza y altura media suele ser la opción más acertada.
También puede ser beneficioso contar con dos almohadas diferentes para alternar entre ellas según lo necesites, o considerar una almohada ajustable con diversas capas que puedas probar y configurar a tu gusto para encontrar el confort ideal.
Mejor Almohada según tu Complexión Corporal
El tamaño y la altura ideal de tu almohada para dormir están directamente influenciados por tu tipo de cuerpo.
- En términos generales, si tienes un peso mayor, necesitarás una almohada más gruesa. Esto se debe a que tu cuerpo tenderá a hundirse más en la almohada, y una almohada gruesa proporcionará el soporte necesario para mantener una alineación adecuada de tu cuello y columna vertebral.
- Por otro lado, si eres más ligero, una almohada más plana será suficiente para proporcionar el soporte necesario sin causar tensiones indebidas en tu cuello o espalda.
Adicionalmente, el ancho de tus hombros juega un papel crucial en la selección del tamaño de tu almohada. Específicamente, la distancia entre tus hombros puede determinar el tamaño de almohada que será más cómodo para ti.
Si la distancia entre tus hombros es de hasta 10 centímetros, una almohada baja sería la más adecuada. Si la distancia es entre 10 y 15 centímetros, una almohada mediana sería la mejor opción. Y, si la distancia entre tus hombros es entre 15 y 20 centímetros, una almohada alta sería la más conveniente.
Esta clasificación ayuda a garantizar que tu cabeza y cuello estén adecuadamente apoyados, permitiendo una alineación correcta y un descanso confortable durante la noche.
Mejor Almohada según la Firmeza de tu Colchón
El nivel de firmeza de tu colchón es un factor crucial que influirá en la elección de la mejor almohada.
Walter Braun
Experto en sueño
Solo podrás encontrar la almohada perfecta para tu postura al dormir si tienes el colchón adecuado.
Si el colchón es más blando, conviene utilizar una almohada más baja. Si el colchón es más firme, la almohada debe ser más alta.
- Si tienes un colchón blando, lo más recomendable es optar por una almohada más plana.
Esta combinación ayuda a evitar lo que se conoce como efecto hamaca, donde tu espalda puede quedar en una posición redondeada o hueca, lo cual no es favorable para una buena postura durante el sueño.
- Si tu colchón es de firmeza alta, una almohada más gruesa será la opción ideal.
Una almohada más robusta compensa la firmeza del colchón, evitando que tu cabeza se incline excesivamente hacia atrás cuando estás tumbado boca arriba, o hacia un lado si duermes de lado.
Esta elección contribuye a mantener una alineación neutra de la cabeza y la columna vertebral, favoreciendo así un descanso más cómodo y saludable durante la noche. Esta adecuada alineación es fundamental para prevenir tensiones y dolores en el cuello y la espalda, asegurando así un descanso reparador y confortable.
Mejor Almohada para tus Necesidades Personales
Claro, encontrar la mejor almohada también implica considerar tus preferencias personales.
¿Te inclinas por una almohada suave o una de firmeza notable? ¿Te acomoda más una forma clásica o te va mejor una almohada con diseño ergonómico?
Las almohadas no solo se diferencian por su altura y firmeza, sino que también por los materiales con los que están confeccionadas. Al elegir la almohada ideal, aquí hay algunos aspectos a considerar:
- Tipo de almohada: varían según el relleno y la forma, incluyendo opciones como almohadas cervicales, de cuña, para embarazadas, y rellenas de materiales como plumas, fibras sintéticas, látex o espuma viscoelástica, cada una diseñada para satisfacer diferentes necesidades y preferencias de confort.
- Alergias: Si eres propenso a las alergias, sería conveniente optar por una almohada que se pueda lavar fácilmente y a altas temperaturas para eliminar los alérgenos.
- Clima de sueño: ¿Eres de los que sienten frío o calor mientras duermen? ¿Sudas mucho durante la noche? La elección del material de tu almohada puede influir en cómo gestionas el calor y la humedad.
- Temperatura Ambiente: La espuma viscoelástica, por ejemplo, puede endurecerse en habitaciones frescas, alterando su nivel de confort. Por el contrario, si vives en una zona calurosa, necesitas una almohada fresca.
- Sensibilidad a la Presión: Tu preferencia entre una almohada suave o firme también está ligada a cómo percibes la presión en tu cabeza y cuello mientras descansas.
- Medidas del colchón: Las medidas estándar de almohadas en España son 50x75 cm o 40x70 cm para camas individuales o de matrimonio, y 50x90 cm o 40x90 cm para camas más grandes, proporcionando un adecuado espacio para la cabeza y los hombros.
Como ves, hay varios factores a tener en cuenta al adquirir una almohada.
Si ya has contemplado los puntos anteriores y tienes claras tus preferencias, ¡estás un paso más cerca de hallar la almohada perfecta!
Mejores Marcas de Almohadas
En España, la elección de una almohada de calidad es facilitada por la presencia de varias marcas reconocidas que se dedican a crear productos de descanso innovadores.
Aquí te presentamos algunas de las marcas más destacadas:
- Pikolin: Esta marca es conocida por sus almohadas que combinan espuma viscoelástica con partículas de gel, brindando una sensación fresca y confortable durante el sueño.
- Tempur: Famosa por su tecnología de espuma viscoelástica que se adapta a la forma del cuerpo, ofreciendo un soporte excepcional.
- Emma: Reconocida por ofrecer almohadas ergonómicas y de calidad, Emma es una marca que busca proporcionar comodidad y un buen descanso a sus usuarios.
- Liroon: Esta marca también se ha ganado un lugar en el mercado español por sus almohadas que buscan ofrecer una experiencia de descanso superior.
- Hypnia: Con su gama de almohadas diseñadas para proporcionar un soporte adecuado y una experiencia de sueño agradable, Hypnia es otra marca que merece ser considerada.
- Dormio: Proporciona una variedad de almohadas con diferentes tipos de relleno, incluyendo látex natural, viscoelástica y fibra, atendiendo a diversas preferencias y necesidades.
Estas marcas representan una variedad de estilos y tecnologías de las mejores almohadas para dormir, lo que te permitirá elegir la que se adapte a tus necesidades y preferencias personales. Desde almohadas ergonómicas hasta opciones hipoalergénicas y de materiales naturales, el mercado español ofrece una rica selección para garantizar un descanso nocturno reparador.
¿Por qué es importante una almohada de calidad?
Comprar una almohada de calidad es crucial por varias razones que impactan directamente en tu bienestar:
-
Soporte adecuado: Una almohada de buena calidad proporciona el soporte necesario para tu cuello y cabeza, manteniendo una alineación neutral de la columna vertebral. Esto puede prevenir o aliviar dolores en el cuello y la espalda.
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Confort: Una almohada confortable contribuye a un sueño más profundo y reparador. Si la almohada es cómoda, es menos probable que te despiertes durante la noche para ajustarla.
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Higiene y salud: Las almohadas de calidad suelen ser hipoalergénicas, resisten mejor el crecimiento de ácaros, bacterias y hongos, lo que es beneficioso especialmente para personas con alergias o asma.
-
Durabilidad: Las almohadas de buena calidad duran más tiempo manteniendo su forma y soporte, lo que a largo plazo resulta en una inversión más sabia.
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Regulación térmica: Las mejores almohadas del mercado tienen tecnologías que ayudan a regular la temperatura, proporcionando una sensación fresca en verano y cálida en invierno.
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Reducción del ronquido: Algunas almohadas están diseñadas para reducir el ronquido al mantener las vías respiratorias abiertas.
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Personalización: Las almohadas de alta calidad a menudo vienen en diferentes niveles de firmeza y materiales que se pueden elegir según las preferencias y necesidades individuales.
Investigar y invertir en una almohada de calidad es una manera de priorizar tu salud y calidad de sueño, lo que a su vez puede mejorar tu calidad de vida.
Conclusión
Tras explorar el diverso mundo de las almohadas, queda claro que una elección acertada es fundamental para un descanso nocturno óptimo. Cada almohada, con sus características únicas, atiende a diferentes necesidades y preferencias personales.
Desde las almohadas de látex hasta las viscoelásticas o con gel, cada una ofrece una solución particular para mejorar nuestro confort y salud al dormir. También es crucial considerar factores personales y ergonómicos, como la posición al dormir y el tipo de cuerpo, al elegir la almohada ideal.
Con la información detallada proporcionada en esta guía, ahora estás mejor equipado para hacer una elección informada. ¡Que tengas dulces sueños en tu búsqueda de la almohada perfecta!
Índice de contenidos
Comparativa de las Mejores Almohadas
¿Qué buscar al comprar una almohada?
Mejor Almohada según tu Postura Para Dormir
Mejor Almohada según tu Complexión Corporal
Mejor Almohada según la Firmeza de tu Colchón
Mejor Almohada para tus Necesidades Personales
FAQ
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¿Qué importancia tiene el tamaño y la firmeza de la almohada?
El tamaño y la firmeza de la almohada son esenciales para mantener una alineación adecuada de la columna vertebral y evitar dolores cervicales. También, deben complementar la firmeza del colchón para un confort óptimo.
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¿Cuál es la mejor almohada para el calor?
La mejor almohada para el calor podría ser una que incorpore tecnologías de enfriamiento como gel o materiales naturales para una mejor circulación del aire. Un ejemplo es la almohada Liroon, hecha de látex 100% natural para proporcionar una sensación fresca.
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¿Cuánto debo gastar en una almohada de calidad?
El precio de una almohada de calidad puede variar según el tipo de material y el nivel de calidad del relleno. En general, es recomendable gastar entre 50 y 100 euros para asegurarse de obtener una almohada duradera y cómoda.
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¿Cada cuándo debo de cambiar mi almohada?
Es recomendable cambiar tu almohada cada 2 a 3 años.
La edad de la almohada afecta su capacidad para brindar soporte y comodidad, y los ácaros y otros contaminantes pueden acumularse en el relleno con el tiempo.
Al cambiar tu almohada periódicamente, puedes asegurarte de tener una superficie de descanso limpia y fresca para tus días y noches.
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¿Necesito lavar mi almohada?
Sí, lavar tu almohada regularmente ayuda a mantenerla limpia y libre de ácaros. La necesidad de lavado varía según el material, el uso y el clima. Por ejemplo, las almohadas de lana o plumón pueden necesitar lavados más frecuentes que las de espuma viscoelástica o microfibras.
Revisa las indicaciones de cuidado en la etiqueta de tu almohada para saber cómo limpiarla adecuadamente.
En general, las almohadas de tela se pueden lavar en la máquina con agua fría y detergente suave, y secarlas a calor moderado. Las de espuma viscoelástica o materiales sintéticos, se pueden limpiar con un paño húmedo y detergente suave.
Es ideal lavar la funda de la almohada cada dos semanas, para mantenerla en buen estado y higiénica.
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Referencias
