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Los mejores colchones para dormir boca arriba

Los mejores colchones para quienes duermen boca arriba

Última actualización : 03.07.2020 Clemence 5 min.

Aunque es más saludable dormir boca arriba, sólo pocas personas eligen esta posición para dormir. Esto puede deberse a que la mayoría duerme en un colchón que no es adecuado para la espalda y sufre de dolor de espalda rápidamente al recostarse. Encontrar el colchón correcto es muy difícil. La mayoría de las personas piensa que para dormir boca arriba se necesita forsozamente un colchón duro que ayude a mantener la espalda estable, sin embargo, esto no es del todo correcto. Nosotros en Mejorescolchones queremos ayudarte con nuestros artículos a elegir el colchón adecuado para ti para que finalmente puedas tener un sueño saludable y relajado.

paradormirbocaarriba-mejorescolchones.es
  • Resumen
  • Estabilidad
  • Grado de firmeza
  • Colchones para los que duermen boca arriba - Nuestras recomendaciones
  • Mini Reseñas

Colchones para dormir boca arriba

1. Simba: 649 € – Latex + muelles cónicos + espuma de memoria + espuma fría

2. Tediber: 650€- látex microperforado + espuma de memoria+ espuma fría

Le recomendamos prestar atención a los siguientes puntos al comprar un colchón para duermientes boca arriba:

  • Buena estabilidad
  • Elasticidad de punto alto
  • Muy buena adaptabilidad
  • El colchón no debe ser demasiado duro ni demasiado suave (5-7 de 10 puntos en nuestra escala de firmeza)

Estabilidad

Para los que duermen boca arriba un colchón con una excelente estabilidad es crucial, ya que este asegura que la columna esté idealmente alineada. Un colchón con estabilidad insuficiente puede provocar dolor de espalda.

La estabilidad no necesariamente significa firmeza, tanto un colchón duro como un colchón blando pueden tener una excelente estabilidad. La estabilidad se logra a través de una adaptación corporal óptima, esto quieres decir que su próximo colchón debe adaptarse a la forma de su cuerpo y evitar una mala alineación de la columna vertebral. Para poder lograr esto, el colchón necesita un alto punto elasticidad, además debe aliviar y distribuir la presión que su cuerpo ejerce, de lo contrario, creará un punto de presión alto y su cuerpo se hundirá.

En conclusión, la versatilidad de su colchón es crucial. Por un lado, debe ser estable (para que tenga un buen soporte corporal) y por otro lado, debe ser cómodo (para que experimente una agradable sensación de sueño). Recomendamos que preste atención a la calidad de las espumas en los colchones, con el fin de obtener una alta adaptabilidad y una comodidad agradable para dormir.

Grado de firmeza

A menudo es muy difícil elegir el grado correcto de firmeza porque el colchón no debe ser demasiado duro o demasiado suave. Un colchón de firmeza media sería la mejor opción. Quienes duermen boca arriba no pueden, bajo ninguna circunstancia, hundirse demasiado, ya que esto genera dolor de espalda y al mismo tiempo forma una hendidura en el colchón. Por otro lado, sería fatal si no te hundes en el colchón en absoluto, un pequeño hundimiento siempre es deseable. Si este no es el caso, su colchón es demasiado duro, lo que también causa dolor de espalda. En conlcusión, debe asegurarse de que no se hunda demasiado en el colchón, pero tampoco duerma en una piedra.

Si sigue nuestra escala de firmeza, le recomendamos un colchón que haya recibido de 5 a 8 de 10 puntos. Con una dureza media, su columna vertebral permanece en una posición óptima. Si elige un colchón demasiado blando, se va a hundir demasiado en el colchón, sin embargo, por otro lado, un colchón demasiado duro puede abultar su columna vertebral. Aquí también son cruciales las características de su cuerpo, como su peso y altura. Para los durmientes pesados recomendamos una variante más dura (6-8), de lo contrario, se hundirá demasiado en el colchón. Para los durmientes ligeros recomendamos una variante más suave (5-6).

Ideal son los colchones, que en las capas superiores de una espuma más firme y una espuma más suave y adaptable. Esto puede ser látex o materiales similares, que se combinan con espuma de memoria o espuma de gel. Obtienes una clase alta estable pero cómoda.

Colchones para los que duermen boca arriba - Nuestras recomendaciones

Los precios indicados en la tabla son para la versión de 140×200 cm.

Colchón Descripción Precio
Simba Simba es un colchón híbrido, lo que quiere decir que cuenta con muelles cónicos integrados adicionales y combina las ventajas de una espuma y un colchón de muelles. Su relación precio/rendimiento es decente. Nos impresionó su alta elasticidad y excepcional comodidad para dormir. 649€
Tediber Tediber es un colchón de alta calidad, adecuado para la mayoría de los cuerpos, especialmente si buscas un colchón con buena transpirabilidad y una amortiguación cómoda pero firme. Nosotros consideramos que es perfecto para dormir boca arriba. 650€

Mini Reseñas

Simba

  • Materiales: látex, resortes cónicos, espuma de memoria, espuma fría
  • Altura: 25cm.
  • Precio (140x200cm.): 649 €
  • Fase de prueba: 100 días
  • Firmeza: 5.5 de 10 puntos

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El colchón híbrido Simba fue uno de nuestros favoritos para dormir boca ariiba. Debido a su suspensión ligera (la cual es posible gracias a los resortes integrados adicionales en el colchón), Simba transmite un sentimiento de reposo muy especial, además es agradablemente suave para dormir. Darse la vuelta y cambiar la posición a la hora de dormir no es problema gracias a la ayuda de los resortes cónicos.

Acostados boca arriba, nos dimos cuenta de que estábamos bien apoyados en cualquier momento y no sentimos ningún dolor en el cuerpo. Como ventaja adicional, Simba tiene una resistencia media (5,5 sobre 10 puntos en nuestra escala de 24 durómetro), por lo tanto, las personas livianas y pesadas pueden dormir bien en el colchón. El precio del colchón Simba en el tamaño 140×200 cm. es de 649 €. Simba es un colchón de precio alto, sin embargo creemos que su compra definitivamente !valdrá la pena!.

Tediber

  • Materiales: látex microperforado + espuma de memoria + espuma fría
  • Altura: 25cm.
  • Precio (140x200cm.): 650 €
  • Fase de prueba: 100 días
  • Firmeza: 7 de 10 puntos

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Tediber es un colchón versátil y de alta calidad que es adecuado a la mayoría de los cuerpos, si busca un colchón con una amortiguación cómoda pero firme, el colchón Tediber es perfecto. La espuma con memoria de forma (también llamada viscoelástica) permite una buena distribución de los puntos de presión y realmente da a uno la impresión de estar acostado en una nube. La tercera capa, espuma de poliuretano de alta resiliencia Tediber, será compatible con su cuerpo sea cual sea su peso. Los 19 cm. de espuma como base garantizan la durabilidad del colchón y la estabilidad del cuerpo.

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